Sinh tố việt quất là thức uống giàu dinh dưỡng đặc biệt rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ. Hãy tham khảo cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát sau nhé,
Cách làm sinh tố quả việt quất mát lạnh, bổ dưỡng

Bạn mong muốn mình có một vóc dáng cân đối và một làn dà trắng mịn? Trong thực đơn dinh dưỡng của bạn không thể nào bỏ qua được cốc sinh tố việt quất bổ dưỡng, rất tốt cho việc làm đẹp của phụ nữ.

Việt quất là loại quả nhỏ, màu tím đen, có nhiều lợi ích với sức khỏe của con người. Đây là loại quả dùng để chế biến rất nhiều  món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố quả việt quất ngon mát dưới đây.

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất

– 100 gram quả việt quất tươi

– 20ml sữa tuơi

– 100 gram quả dâu tây

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa sữa đặc

– Đá xay

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat

Quả việt quất và dâu tây tươi ngon làm sinh tố

Cách làm sinh tố việt quất thơm ngon

Bước thứ nhất(1): Việt quất chọn những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm, quả tròn đều. Đem việt quất rửa thật sạch ngâm trong dung dịch nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

SONY DSC

Quả việt quất rửa thật sạch rồi để ráo

Bước thứ hai(2): Dâu tây cắt núm, rửa thật sạch, sau đó ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra.

Bước thứ ba(3): Cắt dâu tây thành 3 -4 phần tùy theo kích thước của từng quả dâu.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-2

Dâu tây cắt làm 3 – 4 phần

Bước thứ tư(4): Cho lần lượt dâu tây, việt quất, sữa tươi, mật ong, và đá xay vào máy xay sinh tố. Lưu ý lượng đá bào bằng ½ (một phần hai) lượng dâu tây và việt quất. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước thứ năm(5): Đổ sinh tố việt quất ra cốc và sử dụng được ngay.

cach-lam-sinh-to-qua-viet-quat-5

Sinh tố việt quất ngon hấp dẫn

Việt quất thơm ngon kết hợp với dâu tây ngọt nào tạo nên món sinh tố quả việt quất vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình bằng sinh tố việt quất vào mỗi bữa sáng hàng ngày nhé.

Chúc các bạn thành công!

Bùi Hằng

cách làm sinh tố quả việt quất cách làm sinh tố việt quất sinh tố việt quất sinh tố việt quất cùng dâu
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách làm sinh tố

cach nau xoi dai loan caramen bún gà cupcake ngon chiên cà tím cookies bơ Dầu lemon pate gan ga lẩu cua đồng tủy heo chưng mì khô trộn xuc xich ngon nen canh ngon trứng cuộn ngũ sắc Tô Vĩnh Diện Đồng Làm kem bếp sua danh chocolate thom ngon Thịt Gà luoc nắng nóng xôi Tứ Bảo Cách làm xôi Tứ Bảo dau phu nhoi thit sot ca chua chất phụ gia tu lam keo chuoi Bánh pizza Bánh lá mon cha ngon 150 Chanh lam chao sen nam ngheu kho to cuon sushi ngon nau canh hat sen canh dấm pizza mini cốt Cà rốt chim quay nuoc dua sua yen mach ngÃ Æ mi quang ga thực đơn cơm chiều xÔi cháo tiết lợn cach lam chạo Theo mùa Thòm thèm chẻo cá chấm xôi món ngon miền Trung CHẠSay cach nau ca kho dua chua trứng chiên kiểu mới sẠSườn non chay chim cút rán mật ong Lạ miệng bo tron kieu thai thom ngon khâu bún chân giò bo dau phong tu lam keo hanh tay ca hoi sot nu bach hoa rau câu cà phê sữa cà quẠnguoi Tai heo thạch đậu đỏ thiết kế phòng bếp bong muop xao toi bun tron Túi Xách kem sua chua thu hút Chả rươi vào mùa mua nhanh kẻo tiếc Hàn thực thạch viên vị rượu an chay THIT GA tran chau lam cà các món bánh ăn sáng học nấu an mực kho bình trồng cây tự làm muối tôm dưa chuột muối chua ngọt cải thảo cuộn nướng bánh trung thu trà xanh dua chua ca rot Dạy làm kem Bún tôm nướng Bún tôm nướng và thịt món ăn sáng Tart chocolate cóc Goi kho bo me gà canh mướp cắt tỉa quả hướng dẫn đan móc làm bánh quy lam banh bot ngan lop banh mẠn Làm thạch bảo quản thức ăn cách làm há cảo chả thịt 6 kiểu pha trà sữa tuyệt vời ngày thu gỏi gân bò trái cây rau củ xào canh thit bam đậu bắp trộn rau củ cơm nắm 9 cach lam muc chay chien xu Italian